2020-11-21 03:35 杜锐美食

如果您喜欢我的美食文章,请点击 “关注”,会有更精彩的美食文章奉献给您!金针菇,鲜味整个冬天的食材

金针菇别再炒着吃了,调入蒜蓉蒸一蒸,7分钟出锅,上桌光盘 第1张

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到了冬天,有一种食材特别受家人喜欢,那就是金针菇,一种可以鲜味整个冬天的食材。金针菇口感脆嫩,鲜香怡人,是一种鲜香味美的好食材,香味主要来自于金针菇所含的厚实氨基酸及核苷酸。金针菇含有十多种氨基酸,特别是人体8种必须的氨基酸,金针菇险些所有含有,是一种优质蛋白质的泉源,且蛋白质含量跨越其他蘑菇,故金针菇又被称为“植物肉”。金针菇还含有一种“蘑菇多糖”的物质,是一种免疫增强剂,这对于家中老年人、宝宝有着最主要的益处。蒸一蒸,简朴鲜味

金针菇别再炒着吃了,调入蒜蓉蒸一蒸,7分钟出锅,上桌光盘 第2张

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